SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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合同練習会のお知らせ

ゴールデンウィーク中に練習を希望される方へ!

江古田にあるパラエストラさんでレスリングの練習会が開催されることになり、当クラブにもお誘いがありました。料金は無料です!

■場所 パラエストラ東京
 東京都練馬区豊玉北1-6-13 カエサル江古田B1-101
■期日
5/3(金)の19:30~22:30 レスリング&グラップリングの練習会
5/5(日)16:00~18:00 レスリングの練習会


参加希望の方は、直接現地までいって下さい。
担当は若林次郎さんです(元SKのコーチ)。
現地でSKアカデミーの○×です、と言って頂ければ結構です。

質問はinfo@sk-academy.jpまで。
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  1. 2013/04/29(月) 10:54:00|
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4/26(金) 平日練習

rps20130426_230654_855.jpg

今日は計4名での練習でした。

今日は初心者の方が来ていました。この方は8歳のお子さんがレスリングをやっていて、自分も指導を出来るようにと通われています。なので準備運動の仕方から丁寧にご指導しました。

そのあと、レスリングの根本的な考え方について言葉でレクチャー。
立ち技は寝技への繋ぎくらいに考えて欲しいこと、レスリングとは相手のコントロール力を競う格闘技であることなどを話しました。
そして構え、フットワーク、距離、組み手、崩し、技、寝技への流れ、フォールへの展開、というようなフォールまでの一連の流れを見てもらいました。
はじめての方には構えとフットワーク、タックル切り、組み手の基礎、いなし、その辺をまずやってもらいました。
私はタックルは始めての人には教えず、とにかく取っ組み合いの感覚を身に付けてもらうことを重視しています。
後半のスパーは人数も少ないため、かなりハードでした。
実は初心者の方は合気道を10年されていたのでスパーも形になっていて積極的に挑戦されていました。
良い練習が出来て良かったです。
  1. 2013/04/26(金) 23:51:35|
  2. 練習日記
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4/21(日)練習日記

毎度のことですが写真を忘れてしまい…
rps20130421_171722.jpg
今日は当クラブ最強マッチョのSさんの腕でごまかします。
ごまかしついでに、Sさんは10年以上前の大学生の頃から通ってくれていて、その頃は全然マッチョではありませんでした。柔道を少しやっていた以外に格闘技経験もなく、そこから努力でとんでもない身体を作っていきました。そのストイックな取り組みは皆の尊敬を受けています。レスリングは週1.2回の練習にも関わらず、社会人大会では大学レスリング部上がりの選手と渡り合います。誠に残念ながら転勤が決定してしまったのですが、何と飛行機で月1回はビジターで通ってくれるとのこと。本気か!?本当に有り難い限りです。
これからも宜しくお願いします。

で、今日の練習は
組み手と崩しの基礎反復。その後は徹底して実践練習を繰り返しました。
少しきつめの練習だったかもしれませんが、皆さん盛り上がっていい動きでした。私は日曜日はあまり入らないのですが、逆に日曜レギュラーの方々の上達ぶりが以前と比較できてビックリします。やはり意識をして頑張ると違うものなのですねえ。女子の中学生も1年近く経って徐々に形が出来てきました。
この調子でさらにレベルアップを図って欲しいです。

今泉記
  1. 2013/04/22(月) 00:54:21|
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コーチ変更&ゴールデンウィークお休みのお知らせ

急遽で申し訳ございませんがコーチが下記の通り変更になります。
21日日曜日 今泉
26日金曜日 今泉
27日土曜日 木村


またゴールデンウィークは
レスリングクラスは3日~5日の練習がお休みとなります。

以上、ご了解の程お願い申し上げます。
  1. 2013/04/20(土) 22:34:50|
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4/14(日)

今日も写真を取り忘れてしまい、準備運動のランニングだけ撮っていたのでそちらを…
20130414_083435.jpg

今日は久しぶりに日曜日に今泉が担当しました。
いつものメンバーの他、今日入会された大学1年生のKさん、ビジターのKさんも参加されました。

今日は少し多めのアップから入り、組み手の基礎練習から打ち込みに進みました。
今日は技術指導は少なめに、自分の練習を心がけてもらいました。

スパーは皆さん白熱し技術も上がっているように感じました。
最近特にやりにくくなったのがIさん。元々パワーがあってそれに加えてタックルのスピードも付いてきたので本当にやりにくくなってきました。
学生のように毎日は出来ない分、集中して皆さん取り組めているようです。

今回初参加のKさんは「ミノワマン」を尊敬しているとのことで、重量級で通じるレスリングを目指したいそうです。まずはスタミナ強化が課題と本人も自覚していたので、しっかり取り組んで欲しいですね。

でも若いっていいなあ。


今泉記
  1. 2013/04/14(日) 14:27:34|
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4月の平日祝日日程

調整が遅くなり申し訳ございません。

4月の平日、祝日は以下の通りです。

16日火曜 木村コーチ
26日金曜 木村コーチ
29日祝日 木村コーチ

また、土曜日、日曜日もコーチの変更がありますのでホームページのスケジュール欄をご参照下さい。

以上、宜しくお願い致します。
  1. 2013/04/09(火) 00:09:36|
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少ない人数で密度を濃く

4/6土曜日の練習です。写真取り忘れました…

参加者は残念ながら嵐の影響で4名のみ。しかし大変密度の濃い練習でした。
組み手に繋がる基礎練習をまずは徹底的に行いました。
その後は自由打ち込み。初心者の方にはタックルの形を徹底的に身に付けてもらいました。
寝技はタックルに入ってからのパターンを自分なりに反復。

せっかくお金を払ってきて戴いているので、1回1回の練習から一つでもしっかりとしたものを身に付けて頂きたいと思っております。

それにしても人数が少ないとハードになりますねww
練習不足の私は皆さんの相手をするのでへとへとでした。指導する方も良い練習になりました。


担当 今泉
  1. 2013/04/09(火) 00:06:14|
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