SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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6月28日 日曜日の練習

本日も担当は野村コーチ。日曜日としては異例の18名参加!!

最初の30分は野村コーチ独特のアップで楽しみながら汗をかきます。
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寝技の練習はクウォーターネルソン

スパーリングも熱がこもります。
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最後の補強はみんな必死に頑張りました。
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今日は東大からビジターでこられた学生さんがへの字で中心に写真撮影。
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ちなみに今日は東大現役OB合わせ3名。インテリジェンスな練習会でした。
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  1. 2015/06/30(火) 01:03:10|
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6月27日金曜日

本日は平日担当の木村コーチ。
木村コーチ得意の組み手の練習が中心でした。
個々の技術というよりも、それらの技術を具体的にどう実践で使うか、そこが木村コーチの主眼です。
人も少なめですのでじっくり学ぶ方は是非!
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  1. 2015/06/30(火) 00:50:36|
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今日の担当はおなじみ野村コーチ。
参加者は14名。最近は明らかに日曜日も参加者が多くなってきました!

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今日は組み手の基礎練習、ガブリ時のバックまでの展開、ローリング時の腰の切りの練習を中心に。最後は30分近く熱のこもったスパーリングが繰り広げられました。時間を取りました。

また、今日はスポーツ会館時代18年ほど前に中学生としてきていたFさんが練習に来てくれました。大変に懐かしく嬉しかったです。また是非来て下さい。

最近は熱がこもった練習の反面、怪我をする方も少しずつ出ています。怪我には十分に気を付けて、また無理をしないで練習に励んで下さい。

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  1. 2015/06/21(日) 12:36:04|
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6月20日 土曜日

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この日も初心者の方と中級者の方と沢山の方に来て頂きました。
皆さんのレベルも少しずつ上がってきています!
  1. 2015/06/21(日) 08:44:34|
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6月13日土曜日の練習

公開が遅くなりすみません。
本日は写真中心で。

指導は人見コーチ。今日は前回より少なめですがそれでも14名。
何故かコーチが全員集まった珍しい日でした。
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準備運動でバランス感覚の運動
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スパー後の差しの練習
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この日は中級者向け中心の活気のある練習になりました。
  1. 2015/06/21(日) 08:41:16|
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6月7日日曜日の練習

今日は野村コーチがお休みで、今泉が代行です。
8名が参加。ちょうどよい人数です。

まず、色んなアップの後、自由打ち込み。
そして皆さんの動きを見ながら、タックルの基本動作を練習。
持ち上げタックルが出来て初めてその基本が身につく、そういう考え方でご指導しました。
フォールに至る流れをしっかり身につけていただきました。皆さんかなり出来てました。
もう一つはグラウンドでローリングのコツと防御の練習。
ローリングはクラッチを組まれたら終わりですから、そこまで生かせない練習を徹底してやりました。
そして、スパーリングも皆さん熱がこもってました。
とってもいい練習になりました。

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  1. 2015/06/08(月) 02:10:12|
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6月6日 土曜日の練習(人見&藪井コーチ)

今日は18名で大盛況!

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スポーツ会館時代の会員さん、関さんも久しぶりに遊びに来てくれました。
今年は新入会員さんの勢いが本当に凄いです。皆さん一つ一つ着実に進歩しています。
マット運動も全く出来なかった方が、1ヶ月で三点倒立まで出来るように。
それまで全く知らなかった片足タックルの形が少しずつ出来てきています。
4月以降のいい流れを維持出来ております。

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練習後は新宿・元気回復堂で新入会員さん歓迎の懇親会。
14名参加でいい感じで交流が出来ました。

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また頑張っていきましょう!
  1. 2015/06/08(月) 02:05:28|
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