SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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9月13日 日曜日練習

担当は藪井。

今日の練習は世界選手権スペシャルと題して、男子86kg世界チャンピオンのサデュラエフ選手のアンダーフックのカウンターを2種類と男子61kg世界チャンピオンのアリエフ選手のグラウンド技を研究しました。

もう一つ、サデュラエフ選手のアンダーフックを取られた状態からの腕の「振り」のカウンターと側転をして回転しながらバックを取る練習をしました。

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20150913000.jpeg


【今日やった練習を動画でご紹介!】

■振りのカウンターの動画は以下のリンクから見てください!(ビデオの5:15で炸裂します)
https://unitedworldwrestling.org/match?options[nodeId]=1124&options[arenaId]=4b236260-5822-11e5-a1ef-0800275a62ce

■側転の回転カウンターは以下のリンクから(ビデオ0:52でやります)
https://unitedworldwrestling.org/match?options[nodeId]=1124&options[arenaId]=4184d5d4-5822-11e5-a1ef-0800275a62ce

■アリエフ選手の股裂からの腕取りローリングの動画は以下から(1:20あたりです)
https://unitedworldwrestling.org/match?options[nodeId]=1124&options[arenaId]=4adb641f-5822-11e5-a1ef-0800275a62ce
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  1. 2015/09/13(日) 17:35:26|
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9月12日 土曜日練習

今日は人見コーチの代行で今泉が担当。
試合が近いので試合向けの練習を中心に。

アップではレスボールを久しぶりに。新人さんたちは初めて。結構盛り上がる。

立ち技はタックルの基礎練習。持ち上げてからフォールまでの形がみんな出来るように。
タックル切りの場面。切れるか切れないか微妙なところからの技術を実践的に色々と。

もう一つ試合で勝負が分かれるところとして寝技の防御、ローリング、アンクルの凌ぎ方。
今から細かい技術をやっても身につかないので、すぐにでも出来ることに絞り、徹底的に繰り返し。
少しでも試合に出てもらえれば嬉しいですが。

そして、コーチの計算ミスにより、スパーの時間が無くなる!2本しかできませんでした。申し訳ありません!
さらに慌てて写真まで取り忘れ。ごめんなさい。

来週から試合が続きますが、頑張っていきましょう。
  1. 2015/09/13(日) 17:28:21|
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8月30日 野村コーチ最後の指導

仕事の関係で急遽退任となった野村コーチ。この日がラストの指導でした。
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後半は送別連チャンスパーでへべれけに。

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最後のきついトレーニング。野村コーチ半分仕返し?

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練習後にはお疲れ様会を開催。沢山の人が来てくれました。


コーチとして4年以上にわたり日曜日を担当して頂きました。
どうも有り難うございました。
もちろんコーチとして名前は残りますので、東京に来たときは指導してくれると思います。
その時を楽しみにしております。
  1. 2015/09/13(日) 17:25:26|
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