SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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6月26日(日)練習日記

担当藪井

今日は新しい技研をするのでなく、両足タックル、片足タックル、ハイクラッチの基礎を確認しながら打ち込みをして、入ってからの処理、テイクダウンの反復練習をしました。その後、グラウンドの防御のポイントを確認、練習しました。
最後は2:30のスパーリングで締めました。
皆さん確実に技のキレが良くなってきていると感じる練習でした。




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  1. 2016/06/26(日) 10:54:19|
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6月25日 土曜日の練習です

担当は山田コーチ。参加者も大勢いて盛り上がりました!
写真はライさんご提供です。いつも有り難うございます。

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  1. 2016/06/26(日) 01:59:04|
  2. 練習日記
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衛生的な道場環境のお話

突然ですが、少し自慢めいたご紹介を。

今世の中には本当に沢山の格闘技道場がありますが、SKアカデミーが一つ特徴として自慢できるのは衛生面だと思います。といっても、施設はトライフォース柔術様にお借りしていますので、そちらが素晴らしいということなんですが…。
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まず、道場が汗臭くないんです。はっきりいって、この点は他の道場さんと比べて圧倒的だと思います。何せ業者さんを入れてクリーニングしているくらいです。道場に入るとなんかさわやかな香りで、格闘技道場の雰囲気ではないですね。掃除も行き届いています。

もちろん練習後は必ず消毒液でマットを掃除します。これはレスリング界の常識ですけれどもね。

そして、シャワーも2台完備し、衛生面のことも考え必ず体を洗ってから帰って戴いています。
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心地よい環境で皆さんに練習して戴けるように綺麗な道場で皆さんをお待ちしております!
  1. 2016/06/20(月) 00:36:48|
  2. ご紹介
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6月19日 日曜日の練習

本日の担当は今泉です。10名の参加で、新しく入った高校生Aくんも登場。

今日もタックル切りとタックル持ち上げの基礎技術。打ち込みから、片足タックルの滑り込みの感覚の練習、投げの基礎技術のをやりました。
スパーは20分、そして今日は高校生にトレーニングの仕方を知って貰おうという意味も込めて、首のトレーニングでギチギチに鍛えてみました。
高校生Aくんはプロレス好きの少年で、レスリングも真剣にやっていきたいとのことです。このところ高校生が沢山入っているのでちょっと驚きですが、楽しく強くなれるような練習を考えていきたいですね。おじさんレスラーも刺激になります。

今日の写真は練習前の静かなストレッチシーンと
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塩谷さんvs今井さんの実力者同士のスパーです。
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今日もお疲れ様でした!
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  1. 2016/06/19(日) 13:29:01|
  2. 練習日記
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6月18日 土曜日

今日の担当は山田コーチ。
最近高校生の会員さんも増えて、フレッシュな雰囲気で大盛況です!
今日は写真でどうぞ。

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  1. 2016/06/19(日) 11:37:23|
  2. 練習日記
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合宿のお知らせ

会員の方々にはお知らせしておりましたが、下記の通りSKレスリングクラスの合宿を開催することになりました。詳細は書き要項をお読み下さい。

 期日 9月17~19日
 場所 新潟県十日町市 桜花レスリング道場
 要項 http://sk-academy.jp/2016sk_gasshuku.pdf

■追記(7月21日)-------------
電車でお越しの方は、駅からの交通は可能な限り車もご用意します。
また、大沢駅からタクシーで2500~3000円程度になります。
不都合の無いように対応いたしますので、不明な点はお気軽にご相談下さい。
-------ここまで--------------

場所はご存じの方も多いと思いますが、女子レスリングの全日本合宿などでお馴染みのところです。本当に自然のど真ん中という素晴らしい環境の中でレスリングにどっぷりつかります。もちろん夜は飲み会など楽しい企画もご用意しております。
SK10数年の歴史で初めての企画になります。是非とも皆さんご参加お願いいたします。

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  1. 2016/06/12(日) 20:28:58|
  2. その他の行事
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6月12日

担当藪井

今日は東大生たちが練習にきてくれました。それと、いきなり香港在住の柔術家がふらっと立ち寄り、今日香港に帰るからその前にやりたいと、緊急参戦。フレッシュなメンバーで練習も盛り上がりました。

昨日に引き続き、ツーオンワンからの足を掛けてのアンクルピックとそり投げの練習をしました。そり投げは大分皆さん形になってきました。

30秒づつの打ち込みをした後、35秒のもと立ちでスパーリングを15本回していきました。グランドのスパーリングも行い、最後は2:30のスパーリングで締めました。

最近は練習前も練習中も練習後も皆さんレスリングの技術論など話題を語り合う、レスリングマニアぶりが素晴らしいです!

ちなみに今日と明日にかけてロスアンゼルスでフリースタイルのワールドカップが行われていますので、時差もありますが是非ご覧ください。以下のリンクから生中継が見れます。

https://unitedworldwrestling.org/event/world-cup-senior-2



  1. 2016/06/12(日) 11:10:16|
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6月11日(土)練習日記

担当藪井

今日は新しい技を2つ練習しました。

1つはツーオンワンからの小内掛けからのアンクルピック。

2つめはそり投げです。いきなりそり投げは危険で難しいので、完全に背中に倒れこむ初歩段階のやり方で練習しました。

それからはガブり、ハイクラッチ、片足、ハイクラッチで尻餅をついたところからの攻防をやり、2:30のスパーリングをこなしました。

最近、その日の練習で学んだ技を積極的にスパーリングでかける会員さんたちが多く目立ちます。もちろん、始めは上手くいきませんが、そうした積極的な姿勢で何度も練習することにより技が身に付きます。皆さん素晴らしいチャレンジ精神です!

夏の大会、または夏の海辺のナイスボディに向けて頑張っていきましょう!

  1. 2016/06/11(土) 19:18:42|
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6月5日練習日記

担当藪井

今日はより実践的な攻撃の練習として、2人組でタイマーが鳴ったらタックルに入る練習をしました。自分のペースで止まっている相手にタックルをする打ち込みとは違い、いつ鳴るかわからないタイマーに合わせて入るのは通常よりも疲れます。セントメリーズの高校生にもやらせている練習を6分やり、皆さんヘトヘトになったようでした。

技術練習では大内刈りを練習。基本的な動きを練習した後、四つ組み、双差しを、された状態、さらにはガブりからの大内刈りを練習しました。練習の成果もありスパーリングでも使ってみた会員さんも数名いました。

スパーリングは2:30で回しました。皆さんだいぶ2:30は余裕が出てきたようです。お疲れ様でした!

  1. 2016/06/05(日) 11:04:14|
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6月4日(土)練習

気が付いたらSKアカデミー、本日で丸4年が経ちました。
あっという間で本当にビックリです!みなさんありがとうございます。

今日の担当は今泉。参加者はちょっと少なめの7名でした。

アップから基礎練として、タックル切りと差し。
寝技はアンクルとローリングの防御の基礎を。

スパーリングは25分、いつも通り盛り上がりました!

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なぜか練習後、サンボの大久保コーチときっつい腹筋トレーニングにいそしむマッスルモンスターSさん。

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本日もお疲れ様でした!!

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  1. 2016/06/05(日) 08:13:31|
  2. 練習日記
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