SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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3月8日(土)

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3月8日(土) 参加者8名

本日は組み手と崩しを中心に練習。基礎体力アップメニューは普段とあまり変わらないメニューでしたが、皆さん難なくこなしていました。基礎体力上昇中です。

人間ピラミッド、やってみましたがバランスがいまいち...筋力とバランス面に課題があることを発見しました。次回の練習メニューにこの二点を鍛えるものを加えたいと思います!

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最近、練習終了後に筋トレするKさん。気合い入ってます。
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  1. 2014/03/09(日) 01:31:41|
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