SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

2015年5月16日(土)

2015年5月16日土
2015年5月16日(土) 参加者14名 見学者1名

本日も参加者多数のため、薮井コーチに経験者グループを担当して頂き、初心者グループと2グループに分かれての練習となりました。

初心者グループは、片脚タックル(ヘッドインサイド)とそのディフェンス、グランドではローリングを中心に練習をしました。

ここ最近、初心者の方々の三点倒立の成功率が徐々に上がってきている印象を受けます。小さなことですが、皆さん進化しています!三点倒立は主にバランス感覚を養う目的でしていますが、一説にはダイエット効果もあるそうです。
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  1. 2015/05/17(日) 02:32:28|
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