SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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12月13日練習日記

担当藪井
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今日は初めにローリングの基礎、防御の基礎をアップがてらにやりました。そして、先月やったアンクルの基本の取り方、それから相手の防御によっての取り方を復習しました。そのあとディフェンスの技術として相手にタックルを入られてもしっかり腰をいれて、足を伸ばして切る練習をしました。最後の技研としてUWWクリニックにてアゼルバイジャンのグレコのコーチ直伝の、ツーオンワンからの技を練習しました。最後には白熱したスパーリングで皆さん汗をながしました。

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  1. 2015/12/13(日) 11:06:47|
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