SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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1/17/2016練習日記

担当藪井

今日はビジターの方々もたくさんいらっしゃって計19人の熱のこもった練習になりました。マスターズ選手権を一週間後に控えて、本日は試合を想定してスパーリングをメインに練習を行いました。アップを長めに行った後、アンクルの様々な取り方、防御を確認しました。スパーリングは2:30を45分間行いました。最後は3分間、クマからのダッシュを繰り返して息上げを行いました!素晴らしい練習でした。皆様本当にお疲れ様でした!
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  1. 2016/01/17(日) 10:45:41|
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