SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

3月13日練習日記

担当藪井

関東選抜大会まで残り一週間!初代王者として連覇に向けて本日も練習はヒートアップ!

アップを終えてからは押し合いから力を抜いて崩すタイミングをつかむためのドリル練習を1分を3本行い、汗をかいてきたところで組手の攻防を1分5セット行いました。そして3分間の打ち込み、フェイントを混ぜての打ち込み、そして相手の攻撃からカウンターのタックルの打ち込みをしました。グラウンドではアンクルとローリングの防御の確認。スパーリングでは試合に出場組は3分、40秒休憩、2分の試合を意識したセットを行い、他の会員さんたちは通常の2分のスパーリングで激しい攻防で汗を流しました。久しぶりに高田コーチも練習に参戦して、試合に出る選手たちの相手をしてアドバイスをするなど、とても内容のよい練習ができたと思います!
みなさん、残り1週間連覇に向けて頑張りましょう!

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  1. 2016/03/13(日) 18:27:16|
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