SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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4月6日 水曜日

本日の担当は今泉。参加者は4名でした。

今日来たら、なんと道場のトレーニングエリアにこんなものが…
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トライフォースさん、どんな練習するつもりなんですか?!

この日から怪我で休んでいたSさんが本格復帰。
まず準備運動から、タックル切り、フットワーク系のアップへ。
今日は組み手の実践的基礎練習。
1.ファーストコンタクトの考え方と崩れない構え
2.頭を中心としたコンタクトと崩し
3.崩しの中でのタックルのフェイント
4.足触りゲーム
5.コンタクト、崩し、タックルフェイト、タックル切りの連携
6.上記のシャドー練習
こんな流れで組み手とフットワークの実践化を試みました。
皆さん結構いい形の動きになってきました。
段々入りにくくなってきた、という感想がありましたが、これは皆さん構えが良くなったので、入りにくくなってきた、そういうことです。
最後はスパーリング。皆さんなかなかいい感じです。
練習後はなぜかタックルの指導方法の話で盛り上がりました。
最後に会員さんに言われたことが、「今日はタックルの練習をまるっきりしなかったので罪悪感があります」という話。
組み手が一番重要で、組み手無しのタックルはただやられにいくだけです、そんな会話をしました。
そういう会話というのもなかなか重要のようです。

rps20160407_003307_502.jpg

お疲れ様でした。
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  1. 2016/04/07(木) 23:58:41|
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