SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

6月11日(土)練習日記

担当藪井

今日は新しい技を2つ練習しました。

1つはツーオンワンからの小内掛けからのアンクルピック。

2つめはそり投げです。いきなりそり投げは危険で難しいので、完全に背中に倒れこむ初歩段階のやり方で練習しました。

それからはガブり、ハイクラッチ、片足、ハイクラッチで尻餅をついたところからの攻防をやり、2:30のスパーリングをこなしました。

最近、その日の練習で学んだ技を積極的にスパーリングでかける会員さんたちが多く目立ちます。もちろん、始めは上手くいきませんが、そうした積極的な姿勢で何度も練習することにより技が身に付きます。皆さん素晴らしいチャレンジ精神です!

夏の大会、または夏の海辺のナイスボディに向けて頑張っていきましょう!

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  1. 2016/06/11(土) 19:18:42|
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