SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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7月24日練習日記

担当藪井

今日はアップをした後、高い構えから低い構え、それぞれの段階でかけられる技を打ち込みしました。グレコの構えからくぐり、胴タックルの打ち込み。構えを少し落としてタックル、片足、ハイクラッチ、低いくぐりをやり、最後は一番低い攻撃のアンクルピック、ローシングルと全て左右練習をしました。技術練習は足技。出足払い、小内掛け、支え釣り込み足を練習しました。四人一組でテイクダウンからのグラウンドの流れを元立ちでドリルをした後、2:30のスパーリングを行いました。お疲れ様でした!
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  1. 2016/07/24(日) 10:45:59|
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