SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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8月7日練習日記

担当藪井

今日はアップの後、打ち込みをして、技術練習はアンダーフックからの攻撃を練習しました。アンダーフックからのハイクラッチ。ハイクラッチを避けられたときのガブりと反対の足を狙いに行くアンクルピック。最後にアンダーフックからのニーピックを練習しました。ガブりの攻防をやってから、スパーリングは日曜日最長の2:40で回しました。皆さんかなりスタミナもついてるので、どんどんスパーリングの時間も増やしていこうと思います。最後は2チームに分かれて、ジャンケンの負けた列が腕立て伏せをやるゲームで補強を行いましたが、なんと1チームが5連敗をして腕立て伏せを全てやるはめになってしまいました!負けたチームはお疲れ様でした!

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  1. 2016/08/07(日) 10:56:33|
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