SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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11/25練習(担当:野村)

今日は私を含む9名での練習。

まずはアップ。疲れてくると腰が高くなってしまうのを防ぐために、低い構えででゆっくりとフットワーク。その後、アニマルトレーニング等で体を温めました。寒い時期はアップが重要。

タックル打ち込みは距離と後ろ足の引付けを意識してもらいました。
技術練習は片足タックルを取った所からテイクダウンするバリエーションの確認、四つからの無双、一本背負いからの無双。特に無双は、手はあくまでも「つっかえ棒」の役割であり、引き手と踏み込みが大事なだという事を認識してもらいました。

グラウンドの後はスパーリング。しっかり動けてました。

昨日試合を終えたSさんとIさんも参加してくれました。試合はお二人とも負けてしまいましたが、内容を聞くと今後に期待大です!今泉コーチも出場されたとのことでしたがお疲れさまでした。

寒くなってきたので体調には気をつけましょう。そして忘年会には伝説のあのコーチが参戦予定との噂が…

2012-11-25 10.34.20
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  1. 2012/11/25(日) 20:04:17|
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