SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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4月27日(土)の練習 きむら

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いつものように出来るだけレスリングに必要な動きで体を温めた後、

①相手を押し込んでおいてからの各種タックルの反復(打ち込み)
②脚で相手を押し込む反復→押し込んで押し込んでからの最後に落とす(崩す)反復
③各種崩しの反復
をやった。

特に③の崩しの反復は、アタック前、または相手を更に追い込む前の(静止状態からの)ファーストアクションをつくるために(②、①に繋げる為に)自分のレパートリーをたくさん持っていればいるほど良いと考えるので、いつも通り重点的にやった。
練習に来られた皆さんも、適当なところで水分補給して下さいと言っているのに、ほとんど休まないで、ずっと集中して反復されていた。

その後、今、流行のタックルからの処理を軽く反復した後、スパーリング。
皆さん、反復したことを自分の動きに出そうとしておられるのが、よく見ることができた。
特に相手を動かしてから(崩してから)きちんと相手を追って、トラブルになっている(自分のペースを乱されている)相手に対して自分のいい組み手を作ってそこからさらに押し込む、をやろうとしているのがよく見えた。

中1レスラーのMさんは1ヶ月位見ない間に体が大きくなっていて、スパーリングをやってみると、前とプレッシャーが全然違っていたので、びっくりした。また、あまりやることを広げないで、同じパターンをスパーリングの中で反復しているので、ひとつ自分の型がイイ感じで出来てきた。ここから徐々に肉付けしていけばイイと思う。

おわり
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  1. 2013/05/01(水) 12:01:55|
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