SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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11月10日 日曜日の練習

今日は総勢4名ととっても少なめ。その分マンツーマンに近い練習でした。

社会人オープン大会を控えた○井さん、チビッコ大会を控えた○ーるちゃんもいるので、少し試合向けの練習。
rps20131110_224737.jpg
写真はその二人の熱血スパー!

立ち技は自由練習、寝技は上半身の防御の実践的な練習でした。
ネルソン、腕とり、ローリング、その辺りを矢継ぎ早に仕掛けてくる相手に全て対応して何もさせない、そういう練習でした。さらにローリングの腕が繋がってしまったら、ガッチリ決まってどうにもならない場合は、どうにもならないときの最後の一発逆転技は、そんなところまでやりました。

やっぱりそういう地味だけど地道な基礎をしっかり定着させるだけで実践力も全然変わります。
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  1. 2013/11/10(日) 23:21:13|
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