SKアカデミー レスリング日記

新宿区にあるSKアカデミー・レスリングクラスの活動記録。 当クラスの練習や試合などをご紹介します。

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7月16日 土曜日 大物登場!

本日はフレッシュな山田コーチ。
練習メニューもフレッシュ(というよりもきつめで)、廻し稽古もやりました。30秒×4セットは結構なきつさの練習です。同じ2分でも1人相手とは格段に疲れ方が違います。頑張った方お疲れ様でした。

それと、今日は新しい方が2名ご参加。1人はSさんで、初めて体験で来られた方です。有り難うございました。よかったら是非またお越し下さい。
もう1人は前回見学に来ていたロシアの方。付き添いの方によるとかなり強いという話だったのですが、あとでお名前を調べたら、キルギスの代表にもなっている超強豪の方でした。
近年は全く練習しておらず、さすがにバテバテのようでしたが、それでも実力はダントツで、さすがに強い!
ロシア的レスリングがみんなの目をひいていました。日本で本格的にもう一度レスリングを頑張りたいとのことでした。
また来て戴ければと思います。
みなさん、また頑張っていきましょう。
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  1. 2016/07/17(日) 11:55:40|
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7月9日 練習日記

本日の担当は今泉でした。
今日も基礎練習と自由練習の組み合わせで個別にあった練習をやって貰いました。
技術練習は片足タックルからバックまでの細かい技術。
スパーは約30分。皆さん着実に強くなってきています!

最後は2分間、自分で一つトレーニングを決めてやり続ける、という少々きついのをやりました。
コーチもスクワットをやり続けましたが、早くも1分で挫折、言った自分が全然ダメでした。

今日は見学が2名。1人は高校生。相撲の経験があるとのことで、ちょっとだけレスリングをやって貰ったら、凄い押しの強さでした。
もしやってくれたら多分強くなると思います。
もう1人、というか知り合いの日本人と一緒に来たロシア人の方。
レスリング経験者で相当のレベルの方だそうです。世界選手権には出ていないけれどももう一回頑張ってみたい、ということでした。さすがに世界を目指すような練習はうちでは難しいので、可能な範囲でお手伝いすることは伝えました。
ロシアの強豪ということでみんな興味津々でした。本当にうちには色んな方が訪れます。
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今日も皆さんお疲れ様でした。
  1. 2016/07/09(土) 22:02:38|
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7月9日

7月9日
  1. 2016/07/09(土) 21:59:30|
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7月3日 日曜日練習

本日は山﨑コーチ指導です。
写真が一番練習の雰囲気を感じられますね。インさんご提供です。いつも有り難う御座います。


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今日もお疲れ様でした!!
  1. 2016/07/08(金) 23:30:24|
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7月2日 土曜日

担当は今泉です。
今日の練習は、新しい技術の習得ではなく、これまで習ったことを自分なりに反復することを中心にやりました。
まずはアップからタックル切りや組み手、タックルの入り方など基礎練習で形を整えます。
その後、打ち込み、そして自由研究、寝技の自由研究、寝技スパー、全体スパーと続きました。
やはり一番重要なことは自分にしみこませるための徹底的な反復と自分なりに習得するための研究です。
地道ですけれども頑張っていきましょう!
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お疲れ様でした
  1. 2016/07/02(土) 23:30:31|
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